55: Ajustando Rutinas

En el episodio de hoy te vengo a hablar de rutinas. 

Recientemente me encuentro ajustando mis rutinas de mañana y noche, bien porque quiero incluir algún hábito nuevo a ella, como en el caso de la de mañana o porque simplemente no la estoy llevando bien como me pasa con la rutina de noche.

Episodios anteriores donde hablo de hábitos:

#03-El funcionamiento del hábito

#04-Cómo crear un hábito nuevo

#16-Descubre tus hábitos básicos y comienza el cambio


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Música: David Löhstana – Alexandra 03
de www.jamendo.com

Intro y Outro : Música de Jose GDF (@JoseGDF) y Voz de Ivan Patxi (@ivanpatxi)

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